Beranda OLAH RAGA Dispora Sumbar Minta Atlet Jaga Daya Tahan Tubuh

Dispora Sumbar Minta Atlet Jaga Daya Tahan Tubuh

22

UtusanIndo.com,(Padang)- Kepada Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Sumatera Barat Bustavida mengatakan, masih belum meredanya virus Covid-19 di Sumbar, membuat Pemprov Sumbar belum mencabut status siaga darurat Alhasil, kegiatan yang berkaitan dengan keramaian, termasuk olahraga belum bisa dilakukan.

“Aktivitas latihan rutin bersama untuk sementara ini kami tiadakan. Dan para atlet banyak yang dipulangkan ke daerah asalnya. Tapi, kami minta mereka tetap latihan secara mandiri, walaupun tanpa arahan dari pelatihnya,” ungkap Bustavidia Senin, Selaaa, 28 april 2020

Ditambahkan Bustavidia, latihan mandiri tersebut berupa latihan fisik sebagaimana yang diajarkan oleh para pelatih.

“Bisa dengan jogging atau lari-lari kecil, mengangkat barbel, push up, dan sit up dengan repetisi tertentu. Ini penting, supaya kondisi fisik mereka tetap stabil dan tidak loyo,” sambungnya.

Bustavidia menambahkan para atlet Kalsel juga harus menjaga pola makan dan istirahat.

“Makan sebagaimana biasa saja, jangan sampai berlebihan. Dikhawatirkan nanti justru kelebihan berat badan,” ujarnya.(hms- Sumbar/s)

LEAVE A REPLY